[...] mniej niż 50g węglowodanów (carbo) z dodatkiem aminokwasów. W przypadku gdy masz troszkę więcej gotówki mogą być to węglowodany vitargo lub Waxymize. Waxymize: https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Waxymaize-opis39542.html Vitargo: https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Vitargo_Carboloader-opis38622.html Carbo: [...]
Witaj, Najważniejsze jak zawsze jest odżywianie. Zacznij zgłębiać wiedzę np. z artykułów publikowanych codziennie na stronie głównej. Tutaj na początek odnośnie treningu i odżywiania:
[...] przyjmować cyklicznie w nieco większych dawkach lub w mniejszych przy stałej suplementacji. 2. Arginina oraz cytrulina a) Dlaczego warto przyjmować cytrulinę? https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Jak_dzia%C5%82a_cytrulina_Czy_warto_bra%C4%87_cytrulin%C4%99_-a4101.html 3. Beta-alanina Dlaczego warto stosować beta-alaninę? [...]
Witaj! Jakies opinie o białku 100% Whey Mass, produkt o ktorym wpsominasz nie jest bialkiem w rozumieniu odzywki bialkowej, a po prostu GAINEREM Gainery są popularnymi produktami dla osób aktywnych, ich celem jest dostarczenie wysokiej dawki energii w formie płynnego koktajlu. Zazwyczaj są to odżywki, które podzielone są ze względu na ilość [...]
Witaj, Najważniejsze to oczywiście wyleczyć się solidnie i nie świrować wtedy o tym, że będą "jakieś spadki", że stracimy ciężko wypracowaną miesiącami muskulaturę i w tydzień choroby cofniemy o pół roku w efektach siłowych. Często widzę takie rozumowanie ludzi podczas delikatnych, a także cięższych infekcji, chorób, przerw spowodowanych jakimś [...]
Witaj Cytrulina jest aminokwasem, który został po raz pierwszy znaleziony w arbuzie. Cytrulina odgrywa ważną rolę w organizmie, ale w przeciwieństwie do wielu aminokwasów nie jest ona używana do budowy białek. Odgrywa jednak niezbędną rolę w cyklu mocznikowym, który usuwa z organizmu szkodliwe związki, w szczególności amoniak. Końcowym produktem [...]
dietę - najlepsza odżywka jeśli ułożysz ją i w dalszym ciągu będziesz miał braki, to: 1. układaj ją aż do skutku, czyli pełnego bilansu + nadwyżka kalorii 2. wspomóż się odżywkami w kolorowych opakowaniach: może to być gainer (przewaga węgli nad białkiem), bulk (fifty-fifty), tylko carbo (węgle) lub tylko białko... Pijesz te pyszności w zależności [...]
[...] 10 mg i gra giitara:-) wypijasz i na treningu wymiatasz%-) naczytałałem sie i mam pietra ;/ i dlatego zastanawiam się czy nei zacząc od małych dawek http://www.sfd.pl/Yohimbine_HCl__przestrzegam-t428524-s1.html Znalazłęm to o czym pisales. kupie i najwyzej na start dam mniejsze dawki Witam, przedmiotem aukcji jest Yohimbine HCL [...]
[...] ci jeść jajecznicy wtedy jeśli uprzednio jadłeś coś słodkiego/owoce - trzeba poczekać aż to się strawi. Poza tym zobacz co powinna zawierać dieta kulturystyczna: http://www.sfd.pl/bezpieczne_wyjście_z_redukcji-t847754.html gdzie napisałem: Zamiast tuńczyka polecam ci kupić sobie w Lidlu za 7 zł opakowanie zawierające 400 g mocno zmrożonego [...]
Siema może zamiast bulka to sobie zrób takiego szejka z płatków owsianych białka jako źródło tłuszczy możesz dać orzechy czy coś zalać to wodą do miksera i zrobisz z takiego szejka z tego na pewno wyjdzie ci to zdrowych niż kupowanie takich bulkow w których często na pewno też jest cukier. No ale jak celujesz w odżywkę typu bulk to pewnie SFD ma [...]
[...] Posluze sie po czesci artem faftaq'a - on juz powinien rozwiac watpliowsci poniektorych osob mam nadzieje ze nie masz nic przeciwko temu Calosc pochodzi z tematu http://www.sfd.pl/Tribulus_terestris__niezłe_ziółko_wyniki_badań_dla_zainteresowanych-t379994.html polecam dyskuje A wiec: Ekstrakt z tego ziela powinien wg zapewnien producentow [...]
Od ponad tygodnia w sklepie SFD brakowało większości smaków dla BULK z AN.. czekam tydzień, dziś patrzę a BULKA już zupełny brak. WTF? Czy tak trudno ogarnąć logistykę? Nie zauważyli, że się kończy magazyn? Ktoś coś wie?
niektóre firmy starają się zrobić coś innego .. odbiegając od przyjętych standardów ... po to by ludziom było lepiej .. ciekawiej .. to i tak będzie zle .. AndroChem to firma na UK więc tam są troszkę inne trendy ... to , że część soku trafia na polski rynek to inna bajka .. ja i moje chlopaki z reala celujemy w Andro bo ta firma nie ma póki co [...]
[...] walka ari. Rozmowa jest o sprawdzonych markach ;-) Z tego co pytasz/szukasz to pozycja Mix Products powinna Cię zainteresować szczególnie, także szukaj Kenwoo: https://www.sfd.pl/Kenwoo_Pharma_%5BPremiera_PL%5D_inj_%26_tbl__temat_zbiorczy_-t1169491.html Lub Bioniche COMBO-MED (DECA 200mg + TEST CYP 200mg) ;-) Da się upchać takie stężenie? Nie [...]
[...] - wszystkie smaki bardzo dobre , moge polecić z czystym sumieniem , rozpuszczalność na wysokim poziomie , brak piany i najważniejsze zadnych rewolucji żołądkowych http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html /SFD/Images/2015/12/31/b08d135838ee469680926632f5f63f7c.jpg Bcaa Powder - kolejny bardzo dobry supel ktory stosowałem cały [...]
lab moze sie nazywac nawet bullshit To trafiłeś w dyche, szukaj tego wczoraj lab wskoczył na rynek najnowsza nowość %-) https://www.sfd.pl/BULK.XXX__temat_zbiorczy_-t1185955.html https://www.sfd.pl/BULK%2EXXX_OFERTA-t1185950.html Tos mnie prawie zagiął, dobrze ze tam jest K , uff %-). A potem sie dziwimy skad taki poziom ba scenie 8-) Ale swoją [...]